Treino de 100 flexões APK

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Deseja fazer 100 flexões? Parece impossível, mas pode ser feito. Você consegue!

O curso de treino de 100 flexões Be Stronger é o seu treinador pessoal para flexões. Se você começar a treinar neste programa, poderá fazer flexões 100 vezes seguidas em 6 a 10 semanas. Não é tão difícil quanto parece. Será necessário apenas realizar os exercícios apropriados.
★ Os treinos são divididos em 11 programas, dependendo do seu treinamento esportivo. Basta escolher o programa certo para você. Recomendamos usá-lo em conjunto com o programa do ciclo Be Stronger. Combinando todos os programas do ciclo (50 flexões, 300 abdominais, 300 agachamentos), você terá um corpo forte e saudável em tempo recorde.
Não seja preguiçoso, faça exercícios e seja saudável! O aplicativo 100 flexões inclui a próxima funcionalidade (recursos):
💪 11 programas de treino de 0 a 100 flexões
💪 estatísticas rápidas (seu nível médio atual de flexões, programa atual, status e medalhas)
💪 faça backup e restaure dados no servidor remoto
💪 o recurso de lembrete ajuda você a não perder um treino
💪 uma função das estatísticas de armazenamento na nuvem para facilitar o armazenamento e a transferência de estatísticas pessoais
Before aquecimento antes dos treinos e alongamentos após
💪 possibilidade de alterar um programa em uma sessão de treinamento malsucedida
History a história das suas flexões
Regras do programa: antes de começar o treino, passe no teste. O objetivo do teste é determinar o número máximo de flexões que você pode fazer em sequência. Em seguida, com base no resultado do teste, escolha o programa e inicie o treino. Pressione o botão após cada abordagem para mostrar o cronômetro para descanso (você pode descansar no tempo recomendado ou alterá-lo de acordo com seus sentimentos). Siga o modo de descanso e nutrição adequada.
Exemplo: no teste você fez 43 flexões. Escolha na lista o programa de 41 a 45 vezes. Não se esqueça de descansar 2 dias após o teste de recuperação. Se você tiver sugestões ou desejos para nossos aplicativos, escreva-nos usando o endereço de e-mail que você pode encontrar nos contatos.
Há uma publicidade no aplicativo. Você pode desativá-lo usando as compras de aplicativos.

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Informações adicionais

Nome
Treino de 100 flexões
Pacote
com.shvagerfm.Pushups
Versão
2.9.2
Tamanho
11.80 MB
Desenvolvido por
ShvagerFM

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